1 день в 18:00 - зарядка и тело в порядке.
2 день в 18:00 - иммунитет человека.
3 день в 18:00 - сон и ваше здоровье.
4 день в 18:00 - упражнения со скакалкой.
5 день в 18:00 - правила здорового питания.