Вы сами отвечаете за свое здоровье и понимаете, что вам разрешены физические нагрузки.

Правила марафона
1.Не пропускайте тренировки, старайтесь делать на максимум.
2.Заполняйте ежедневные отчеты.
3. Результаты курса это ваша ответственность.
4.Выполняйте задания, как поняли. Просто делайте.
5. Сохраняйте позитивный настрой. Позитив делает фигуру классной.
6. Когда вам тяжело вспоминай то зачем вы здесь.

Важная информация
- доступ к материалам действителен в период подписки, он сохраняется только в даты потока.
- первая тренировка доступна после подписки. Последующие тренировки выходят на следующий день после прохождения отчета, который находится по видео.
-ваша программа – самостоятельного прохождения. Это значит, что консультации специалистов не предусмотрены.
- вы можете участвовать в программе с компьютера, смартфона.